می درخشد آفتاب جلوه زیبای شال ای خوشا فصل بهار و دلگشایی های شالدر بهاران چون نسیمی می وزد ، بر باغهابوی عطری زاید از گلهای مستی زای شال چشمه سار کم نظیر " خالیان " پر آب باد می شود سیر آب ازو باغات گل افزای شال آب " شیران چشمه " باشد کوثر باغ بهشت روز و شب جاری بود بی وقفه در پهنای شال خوشه های سبز گندم ، موج خیزی می کنند می وزد وقتی نسیم، از باغ روح افزای شالفصل تابستان اگر بر راه "تانه" بگذری باد صر صر می وزد در باغ پر غوغای شال در دو سوی رودخانه ، یونجه زاران و چمن مرحبا بر دست و بازوی چمن پیرای شال سنجد و سیب و گلابی، گردو گیلاس و به حاصل باغات سرسبز و فرح افزای شال "دیز" را محصول اورگانیک باشد کم نظیر خاک حاصل خیز آن، سرمایه مانای شال آنچه زیبایی به عالم، جلوه اش اینجا پدیداین طبیعت هر چه دارد می فشاند پای شال "آسیاوَر" جایگاهی با صفا و دل رباست می کشاند سوی خود با جذبه اش دل های شال سوی " کَسیان " آی تا پهن آسمان را بنگری بی زبان گوید ترا ،از وسعت فردای شال راه های پلکانی ، کوچه های سنگفرش مرحبا بر مردم و برهمت والای شال " پیلّه سوآن " کوه را روزی به دقت بنگریبی گمان اندر نظر آید همان سینای شال عارفی والامقام و سیدی صلب امام" سید ابوالقاسم " که باشد مرقدش بالای شال بقعه " سید خضر " تا " پیر پیش " ، " ولَه کواَ " اعتقاداتی بود از مذهب گویای شال مسجدی با این جلال و معبدی با این جمال می توان گفت آن را عروه الوثقای شالاین چنین مسجد ، نشان از اعتقاد مردم است آفرین بر بانی و بر اهل با تقوای شال اهل تحصیل اند و اهل کوشش و کار و تلاش نوجوانای که می سازند خود فردای شال" شالجان " در هر کجا زحمت کشند و سخت کوشنان ز بازو می خورند این مردم کوشای شال کم نظیر اندر

هوالباقی درگذشت مرحوم بهمن( حبیب) خلیفه شال را به محضر خانواده محترم آن عزیز درگذشته تسلیت عرض می نماییم روحش شاد و یادش گرامی

انالله و اناالیه الراجعون درگذشت مرحوم جمشد مجیدی شال را به خانواده عزیز آن مرحوم تسلیت عرض می نماییم روحش شاد و یادش گرامی

۷ عادت سالم که باعث طول عمر میشوندپزشکان و کارشناسان سلامت همواره توصیه میکنند که با انجام سالانه آزمایش خون بسیاری از مردم میتوانند برای مدتی طولانیتر در شرایط جسمی سالمتر و مطلوبتر زندگی کنند.به گزارش ایسنا، الگوی زندگی سالم و عادتهای صحیحی همچون گرفتن دوش آب سرد یا نوشیدن بیشتر قهوه میتوانند به شما کمک کنند که زندگی سالمتری داشته باشید.روزنامه ایندیپندنت در این مطلب تازه به نقل از کارشناسان حوزه سلامت چند عادت ساده، سالم و البته موثر را پیشنهاد کرده که انجام آنها به هر فردی کمک میکند عمر طولانیتر و زندگی و شرایط جسمی سالمتری داشته باشد. این هفت عادت سالم به شرح زیر است:دوش آب سر بگیریدبه گفته متخصصان گرفتن دوش آب سرد، بدن را در شرایطی شبیه به ورزش کردن قرار میدهد. دانشمندان استرالیایی در آزمایشاتی که در سال ۲۰۱۴ انجام گرفت دریافتند دوش آب سرد موجب تبدیل «چربی سفیدِ» ذخیره کننده انرژی به «چربی قهوهایِ» انرژی سوز میشود.به خودتان خواب بدهکار نباشیدمتخصصان سلامت میگویند فقط ۳۰ دقیقه کمبود خواب در تعطیلات آخر هفته میتواند منجر به چاقی شود. این کم خوابیها به مرور زمان موجب اختلالات متابولیک میشوند که یکی از مهمترین آنها دیابت نوع دوم است.یبوست را درمان کنیددفع آسان در هنگام صبح روشی موثر برای بهبود سلامتی است. یبوست و مشکلات پس از آن از جمله هموروئید، درد و خونریزی همگی آزار دهنده هستند اما علاوه بر اینها یبوست مزمن با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده مرتبط است. مصرف آب و مایعات کافی و ورزش منظم به پیشگیری از یبوست کمک میکند.به طور منظم آزمایش خون بدهیدافزایش کلسترول بد یکی از عوامل خطرزای اصلی در بروز بیماریهای قلبی – عروقی است. اطلاع از سطح چربی بدن به کمک آزم